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2018-8月-27

|喝咖啡對身體的好處|

喝咖啡對身體的好處

喝咖啡除了可以幫助提神,製造浪漫氣氛,
還有放鬆心情之外,關於喝精品咖啡所帶來的好處,
今天跟大家一起來分享!

【減少心血管疾病的發生機率】
工作一整天,有時候久坐或運動量不夠的狀態,
導致心血管疾病找上門,研究指出,咖啡中所含的綠原酸物質,能夠促進血液循環,減少心血管疾病的發生機率。

【降低第二型糖尿病的風險】
咖啡中的葫蘆巴鹼和綠原酸等物質,研究指出能有調整血糖之作用,降低罹患糖尿病的風險。

【降低罹患肝癌的風險】
在文獻統合分析與研究報導中指出,有喝咖啡習慣的對象,罹患肝癌的風險較小。

喝咖啡要選對咖啡品項,記得要喝品質優良的精品咖啡,才不會造成其餘的反效果~另外,不管什麼食品,
我們都要適量使用,並同時注意飲食與運動保健,
才是健康之道。

vitacafe杯測師_ 林恩旬 Ellen撰寫




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